עם הגיל מקבלים גם שכל ומבינים שאפשר לטייל גם אחרת ולא צריך לסחוב את כל המשקל על הגב אלא שאחרים יעבדו בשבילך. יצאנו לחמישה ימים של טיול רגלי בהרי אילת שהן חלק מה... קרא עוד...
טיולים בחום אחרי שהיה קריר וממוזג, כמו שאופייני לאביב אצלנו, מחייבים אקלום. מחקרים רבים על אקלום מלמדים כיצד להתכונן למאמצים בחום ובכתבה הבאה נלמד על כך. הכל על... קרא עוד...
יום חורף שמשי במיוחד, עם ענני נוצה קלים שמשדרגים את הנוף – הזדמנות מושלמת לטיול. יצאנו למסלול ארוך בדרום רמת הגולן, מטפסים בנחל מיצר וחוזרים דרומה בדרך הנוף הצו... קרא עוד...
קניון עדה הוא אחד המסלולים היפים והמהנים בדרום הנגב, המציע חוויה מדברית קצרה ומגוונת. הוא מתאים למשפחות ולמטיילים שמחפשים טיול לא ארוך מדי בדרך או חזרה דרומה מי... קרא עוד...
שבעה קילומטרים, מאות מטרים של טיפוס תלול, רוחות המאיימות להעיף אותנו, וגשם שהחליט להגיע בדיוק כשאנחנו מתחילות לטפס. אם בדרך להר ארדון אפרת אומרת "עוד עשר דקות א... קרא עוד...
רוצים לטפס אל הפסגות של פריז? הכירו מקום ייחודי לטיפוס קירות, המשלב ארכיטקטורה, ספורט וחברה. אפרת בן חמו הגיעה לפריז לשלב עבודה יחד עם הנאה במתחם סן-לזאר.
בת... קרא עוד...
כשצועדים על מה שיום אחד אולי ימותג בגרנדיוזיות כ"שביל סובב תמנע", מגלים עובדה גיאוגרפית לא שגרתית: רוב ההליכה אינה בערוצים אלא דווקא על שלוחות. נכון, יש את נחל ... קרא עוד...
עזרא שהרבני חזר מהר האקונקגואה עם סיפורים על תנאים בלתי אפשריים, ופסגה אחת שהפכה למבחן סיבולת עם אחוזי נטישה גבוהים. אבל איך באמת נראה השלב האחרון? מהמחנות הגבו... קרא עוד...
אם אתם חושבים שלטייל לפסגת הר מירון זו חוויה כיפית - מה תאמרו על ביקור בפסגת הר מירון המושלגת? אפרת בן חמו חיכתה ליום החמקמק הזה, המתרחש אחת לכמה שנים ומביאה ל ... קרא עוד...
לכולם ברורה החשיבות של השקעה בנפש - בישראל, שבה רמת הלחץ תמיד גבוהה, הצורך בנטילת פסק זמן קצר מהשגרה כדי להשקיע בעצמנו הופך קריטי עוד יותר. עמית נבון הוזמן על י... קרא עוד...
נוף הרים מושלגים, כבישים מתפתלים, עיירות קטנות והכל בלי מע״מ במחירי רצפה. נשמע כמו חלום מושלג לכל דבר, אבל המקום באמת קיים ושמו אנדורה. יוג׳ין לויט (outpanel) -... קרא עוד...
800 קילומטרים דרך האוויר, שטחים בתוליים שאף אחד לא ריחף בהם, ומשלחת של עשרה טייסי רחיפה שהחליטו לבדוק איפה נגמר הדמיון – אליה זמור מביא את הסיפור על פריצת גבולו... קרא עוד...
עזרא שהרבני לוקח אתכם למסע קשוח אל הפסגה הגבוהה בעולם מחוץ להימלאיה – האקונקגואה. סיפורי טיפוס, ציוד קצה, ומפגשים ביזאריים בדרך ל-7,000 מטר. איך מתכוננים? מה לו... קרא עוד...
כדי להכין אוכל חם או שתיה חמה, נדרש מקור חום. יש מטיילים שלא יוצאים בלי פק״ל קפה לשבילים. גז הוא ברירת המחדל לחימום בשטח, בגלל מחירו הנמוך ובעיקר זמינותו במקומו... קרא עוד...
בזמן שאתם קוראים מילים אלו*, הרפתקן בודד מתמודד מול אתגר שאף בן אנוש עדיין לא צלח: חציית בדד של יבשת אנטארקטיקה מקצה לקצה, ללא תמיכה לוגיסטית של הטמנת או הצנחת ... קרא עוד...
כשהחלטתי שמגיע לי פסגה חדשה על החגורה, ידעתי שאני רוצה הר גבוה יותר. שירי המאירי מספרת על הטיפוס לאקונקגואה, ההר הגבוה ביבשת אמריקה. בגובה 6,961 הוא הגבוה ביותר... קרא עוד...
עם התאמת תנאי האור, שיפור היכולת לזהות שינויים בפני השטח, והגנה מפני רוחות וקור – משקפת סקי נכונה לא רק משדרגת את החוויה, אלא גם משפרת את הבטיחות שלך, ועוזרת לך... קרא עוד...
הישראלים טסים לסקי והמון. ויש הרבה ציוד טכני ואיכותי שצריך לתנאים האלה. המון מותגים יקרים מתחרים שם בסכומים בלתי סבירים. אבל יש גם קבוצה של שחקנים, שמספקת מוצרי... קרא עוד...
אפרת בן חמו יצאה עם אוהל על הגב לטרק סולו ברטאזט ברומניה. האנשים והחוויות שהאוהל פתח ואפשר היו מפתיעות.
ברטאזט אפשר לטייל טיולים יומיים או טרק מקיף של כמה י... קרא עוד...
האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הטיולים הטרקים, וטיפוס ההרים יש לו משמעות קריטית בתחומי הבטיחות והע... קרא עוד...
