תרבות אאוטדור

מדורה

סדרת מיומנויות חיים קדומות ביער: לחזור אחורה כדי להתקדם קדימה

הסדרה הזו של מיומנויות חיים קדומות ביער התחילה מהזמנה פשוטה: ניפגש ביער. לא הייתה תוכנית מסודרת. לא הייתה רשימת נושאים, ולא לו"ז מודפס. ארבעה מדריכים הגענו לשטח... קרא עוד...
מכבי טבעי

לא רק ציוד: איך רפואה משלימה במכבי טבעי יכולה לסייע למטיילים ומטפסים

כמטיילים בטרקים ארוכים, או ספורטאים, אנחנו תחרותיים ורוצים לאתגר יותר את עצמנו, לשפר את הביצועים שלנו, אבל גם להקל את הכאבים שצברנו בדרך, להתמודד עם פציעות, ולש... קרא עוד...
ביטוח

ביטוח טיולים: בטוחים שהביטוח שלכם יכסה אתכם בטרק? טיפים קריטיים בכתבה זו

הפריט שהכי פחות משתמשים בו בטרק הוא כמובן ״ביטוח״. יחד עם זאת, זה אולי הנושא שאף אחד שיוצא לטרק לא יקל בו ראש. כמו תמיד בעולם הביטוח, המציאות נמצאת בפרטים הקטני... קרא עוד...
ארס דבורים

אני מטפלת בפציעות באמצעות עקיצות דבורים! לא מאמינים – כנסו לכתבה

רבים חוששים מעקיצות דבורים – ובצדק. אבל מה אם דווקא העקיצה היא זו שיכולה לסייע בהתמודדות עם פציעות? נטליה לינצקי מטפלת באפיתרפיה, מספרת על התחום המסקרן: הדורבן... קרא עוד...
יוגה

בדקנו – מה באמת קורה בריטריט יוגה ומדיטציה במושב בשפלה?

לכולם ברורה החשיבות של השקעה בנפש - בישראל, שבה רמת הלחץ תמיד גבוהה, הצורך בנטילת פסק זמן קצר מהשגרה כדי להשקיע בעצמנו הופך קריטי עוד יותר. עמית נבון הוזמן על י... קרא עוד...
אגו

האגו שלך בטיולים – האויב הגדול ביותר או השותף להצלחה?

האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הטיולים הטרקים, וטיפוס ההרים יש לו משמעות קריטית בתחומי הבטיחות והע... קרא עוד...
השרדות

האם לקחי השבעה באוקטובר מחייבים אותנו לפתח כישורי מילוט?

בעולם שבו אנחנו נחשפים באופן יומיומי לסיפורים של אסונות, פיגועים, וסכנות קיומיות, נשאלת השאלה – איך אנחנו כפרטים וכחברה מתמודדים עם המצב? האם מוכנות לאירוע שבו ... קרא עוד...
צילומי טיולים

10 טיפים לצילום וידאו בטיול: איך להפוך כל טיול טוב למעולה בסרטונים

האם גם אתם יצאתם לטיול, לחצתם על Record ואז, כשהגעתם הביתה, גיליתם שהוידאו מהטיול פשוט משעמם? זה קורה להרבה מאיתנו. איך אפשר להימנע מטעויות אלו? אתם מוזמנים לגל... קרא עוד...

בין מדע לפולקלור: על עשב אל ארבעין וסודות הריפוי של הבדואים

סדרת התוכן על מלאכות המדבר נמשכת - והפעם אורן פריטל מספר על מיומנות חשובה נוספת שהתפתחה בסביבה הקשוחה של המדבר: רפואה עממית וצמחי מרפא.  הכאב, בן לוויה קדום ... קרא עוד...