Search Results for

צלילה חופשית

צלילה חופשית

לחץ וחרדה, ואיך צלילה חופשית יכולה להחזיר את השליטה לחיים

לחץ הוא מרכיב בלתי נפרד מהחיים המודרניים. במאמר זה יואב מימן בוחן לעומק את מקורותיו – מהיבטים ביולוגיים, פסיכולוגיים ואבולוציוניים – ונעמוד על הכלים שיכולים לעז... קרא עוד...
סינוסים

אף סתום מפריע לכם לצלילה או טיפוס? כך תשמרו על סינוסים פתוחים

החורף הגיע, ואיתו הצטננות, נזלת וליחה החוסמת את תעלות האף ואת הסינוסים. בצלילה הסינוסים צריכים להיות נקיים ופתוחים, כדי שנוכל להשוות לחצים בזמן ההעמקה. סינוסים ... קרא עוד...
גמל

אטרקציות באילת עם ילדים: גמל בבוקר, דולפין בצהריים – יום שלא תשכחו

קחו נשימה עמוקה (מהאף, לא מהכיס, כי על מה שיש בכיס תצטרכו לשמור לקראת הבאות): אנחנו יוצאים ליום באילת של ריח מדבר וצליל גלים, של דממה נוגעת ושל התנסות בצלילה עם... קרא עוד...