כל התוכן

אל תעשו את 5 הטעויות בשחייה שגורמות לשחייה לא יעילה

בכתבה זו נסקור את עקרונות טכניקת השחייה המודרנית, וננסה להנגיש אותה לקוראים בצורה קלה ליישום על מנת להימנע מטעויות בשחייה. זו משימה לא פשוטה, גם בבריכה בפועל, ו... קרא עוד...
שרוול תמיכה לברך

תמיכה לברכיים גם בטיולים – מבחן שרוול של פינגווין דוג'ו

הקלה על כאבי ברכיים, תמיכה טובה ותחושת ביטחון במחיר הוגן - שרוול הברך החדש של פינגווין דוג'ו עושה את העבודה.  הוא יתאים בהחלט למסעות הליכה וטיולים. קוראים לי... קרא עוד...
ראס קוק

החתיאר הכי קשוח רץ את אפריקה: מסעו של ראס קוק ביבשת השחורה

רץ האולטרה הבריטי ראס קוק סיים לאחרונה מסע אפי שבמסגרתו רץ מהקצה הדרומי של אפריקה עד הקצה הצפוני, מרחק של כ-16,500 ק"מ. מה גרם לו להירתם להרפתקה המטורפת הזו, אי... קרא עוד...
טיול שחיה ביוון

טיול שחיה בלפקדה – יוון: בן אושרי מספק מחשבות טובות לשחיינים

״תהנה בטיול שחיה ביוון, כמה אושר יש במדינה הזו!״ כותבת לי ידידה שרואה את הסטורי שלי באינסטגרם. כמה היא צודקת, אני חושב לעצמי כעת, כשאני מסכם את שבוע טיול השחייה... קרא עוד...
קילימאנג'רו

מחוץ לקופסא – טיפוס עם הנוער לקילימאנג'רו בעונה הגשומה

טיפוס לקילימאנג'רו אידיאלי בעונות היבשות וכך תראו את כל מדריכי הטיול הישראלים ממליצים על טיפוסים בדצמבר-פברואר או יוני-אוגוסט. אבל מה קורה כשנפתח חלון הזדמנויות... קרא עוד...