חופשות אופניים \ ריצה \ סקי או כל ספורט אחר הם משהו שאנחנו אוהבים - משתחררים קצת מהמשפחה ויוצאים למחנה אימונים שמקפיץ אותנו מדרגה בכושר, משתלב מעולה עם איזה תחר... קרא עוד...
כיצד לזהות צמחים טובים למאכל? כיצד להפוך את מלאכת הליקוט לחוויה מהנה לכל המשפחה? כיצד להפוך את הצמחים שליקטנו לתבשילים טעימים ומזינים?
כתב: שימי רף
צילומים:... קרא עוד...
אמצע השבוע ואנחנו בהר תבור, אתר הבית שלנו בעונה הזו של השנה. “עונת מעבר", מכנים את התקופה הזו שבין החום של אוגוסט לצינה של דצמבר. האוויר אינו יציב ופוטנציאל הטי... קרא עוד...
מתי באים הרעיונות הטובים? לנו זה קרה בסופו של יום טיפוס באחד ממצוקי הצפון. גיא אילן ואני ישבנו עם כוס קפה לקראת השקיעה וגיא שאל אותי "תגיד נראה לך שיהיה מעניין ... קרא עוד...
"אדם בים!" אני זועק בלחש לתוכי. קריאת תיגר חד משמעית זו היא שכעת תעורר, תדרבן ובעיקר תכניס אותי לפרופורציות, כי הרי אדם בלב ים הוא מחזה שלא מתיישב בסך המחשבות ו... קרא עוד...
מתוך כל הטרק הבלתי נשכח של שביל ישראל, אחד המקטעים הכי זכורים לי הוא המקטע מספיר למצפה רמון, שאורכו 60 ק"מ. המקטע הזה זכור לי היטב גם בגלל שהוא המקטע השני בשביל... קרא עוד...
את/ה צריך מקלחת שדה! כל מי שמתאמן בשטח ואין לו מקלחת במשרד מכיר את הבעיה: קובעים עם חברים לריצה או רכיבה ביער מוקדם בבוקר לפני העבודה, ואז צריך למצוא פתרון למקל... קרא עוד...
לכבוד הוולנטיינס המצוין היום ולכבוד הזוגות האוהבים שהשטח הוא חלק מחייהם, יצאנו לבדוק איך שטח ורומנטיקה מתחברים. בלי בלונים אדומים ושוקולדים בצורת לב ועם הרבה אה... קרא עוד...
בהרים קורים בעיקר נסים ומעט מאד אסונות. על האסונות שומעים, הנסים הם יומיומיים- ולא מעניינים אף אחד. מה גרם לאנשים הגיוניים בסה"כ, לצאת מהפיסט אפילו שאין להם מוש... קרא עוד...
חלקו התחתון של נחל דרג'ה נפתח שוב למטיילים לפני כשבועיים, לאחר שהיה סגור למטיילים במשך כשנה וחצי בגלל זיהום בגבים. מרגע שהנחל שטף בפעם הראשונה השנה, לפני כחודש,... קרא עוד...
מעילי פוך, הם מעילים בעלי יתרונות רבים, ובעיקר: הם קלי משקל, מחממים מאוד, וברי דחיסה לנפח קטן בתיק הטיולים שלכם. בכתבה נפרדת צללנו עמוק דוך אל הפוך, אבל כדי שתס... קרא עוד...
באופן כללי, לנסוע לחו"ל עם ילדים זה כמו לנהל מו"מ לשלום. עינינו נשואות אל העתיד בתקווה, ורגלינו נטועות עמוק בקרקע המציאות. תכנון וארגון יעזרו לכם לשמור על שלו... קרא עוד...
טרקים יפים יש בכל העולם, בשביל חלקם טסים לצד השני של הגלובוס, אחרים נמצאים במרחק טיסה קצרה. יש כאלה, שווים במיוחד, שבנסיעה קצרה אתם בתחילתם- כזה הוא שביל סובב מ... קרא עוד...
חופשת סקי זה דבר אדיר. ההחלטה לצאת לחופשת סקי היא ההחלטה הטובה ביותר שעשיתם מזה זמן רב. מטרת הכתבה הזו היא לתת כמה טיפים שיקלו עליכם את ההכנות ההכרחיות, ממש בקל... קרא עוד...
באזור שבין ירוחם והמכתש הגדול במזרח ובין שדה בוקר במערב מסתתרים כמה מהמקומות והמסלולים היפים ביותר והפחות מטוילים בנגב. ממסלולים קלילים, טיולי יום אתגריים או אפ... קרא עוד...
זוג השלישי של משקפי אדידס והפעם- משקפי Zonyk Aero. זוג משקפיים שנדבק אלי לפרצוף ומסרב לרדת. מה אני לא עושה: מנסה זוגות אחרים, מדבר אליהם, מנסה להכשיל אותם. לא מ... קרא עוד...
מי אוהב לשחות בקור אימים? אף אחד כנראה, אבל הכניסה של ענף השחייה במים הפתוחים למרכז תשומת הלב של כל השחיינים, הפריחה באירועים, קבוצות ושמחה בתחום הזה, מובילה לא... קרא עוד...
"וואו, נראה שאדם מהלך לו על חבל באוויר אל מול עיני", עוברת מחשבה בראשך. האיש המהלך לו על רצועה דקה נושם את ההתרגשות באוויר, נהנה מהמקום שבו הוא עומד. הרגל רוצה ... קרא עוד...
טיפוס צוקים הוא ספורט אשר מאתגר את כל הגוף ברמה המנטלית הפיזית והטכנית. כל אחד מהאספקטים האלו חשוב מאוד כדי להצליח לטפס מסלולים יותר ויותר קשים, אך אין ספק שליכ... קרא עוד...
Smell Well הוא מוצר קטן שבא לפתור צורך מאוד מסוים: ריח מסריח מנעליים ופריטים קטנים אחרים. אלה למעשה שתי כריות זעירות ששמים אותן בתוך המוצר הסריח (או בשקית ביחד ... קרא עוד...