טיפוס קירות ומצוקים

ממסלולו של מור ספיר: מטפס פארא אולימפי – באליפות ארה”ב הפתוחה

זה התחיל קצת לפני יותר משנתיים .. מהיום שהתחלתי לצפות בתחרויות טיפוס ולהבין שאין מטפס עם קטיעה בצמד הידיים. הבנתי שיש כאן דרך שמחובתי לפרוץ ויהי מה. מאת: מור ... קרא עוד...

Israel Rocktrip – איך מטפסים מחו”ל תופסים את ישראל?

בספטמבר האחרון נערך בישראל טיול טיפוס בינלאומי ראשון מסוגו שבו נכחו למעלה מ20 מטפסים מכל העולם שהגיעו לטייל בארץ ולטפס במצוקים בישראל במשך חודש. יצא לי להיות אח... קרא עוד...

טיפוס צוקים- חיזוק אצבעות למטפסים וספורטאים אחרים / עופר בלוטרייך

טיפוס צוקים הוא ספורט אשר מאתגר את כל הגוף ברמה המנטלית הפיזית והטכנית. כל אחד מהאספקטים האלו חשוב מאוד כדי להצליח לטפס מסלולים יותר ויותר קשים, אך אין ספק שליכ... קרא עוד...