שיטפון בנהר בודהי גנדקי בנפאל סחף בתים וגשרים ופגע בשבילי הטרק למנסלו, בשיא העונה. יאקוב שוברט השלים חזרה ראשונה על מסלול טיפוס בדרגה 9c, וגרמין השיקה את Enduro... קרא עוד...
כרוכבי אופניים, הסיפורים של הספורטאים והרוכבים שנרצחו ב־7 באוקטובר נוגעים בנו במקום קרוב במיוחד. אלה אנשים שיצאו לרכיבת שבת, לריצה, לאימון, דברים שאנחנו עושים כ... קרא עוד...
נעליים לגובה של 6,000 מטר, אוהלי אולטרה־לייט, ציוד יקר ואיכותי. מתיו ליבר, מנכ"ל ובעלים של גרביטי ישראל, מזהה שינוי עמוק בעולם ציוד השטח: אנשים רוצים לטייל יותר... קרא עוד...
בדרך לפסגת הפאחנס בכרתים (2453 מ׳), בגובה של בערך 1900, בסיומו של אחד הימים הקשים בחיי בעולם הטרקים. זה היה יום של 2,100 מטר טיפוס בטמפרטורות של תחילת יוני בחוף... קרא עוד...
חשבתם שבירת היוגה העולמית מלאה במורים רוחניים תחת כל עץ מנגו? המציאות ברישיקש קצת שונה. הנה כל מה שצריך לדעת כדי לא ליפול במלכודות תיירים ולהגיע ליוגה האמיתית.
... קרא עוד...
מי אמר שטיולי תרמילאים מאתגרים שייכים רק לבני עשרים? כך תצאו לטרק חלומות, בגיל 60 פלוס - במסלולים קשים בעולם, ותחזרו חזקים יותר.
המושג "הגיל השלישי" מגדיר כיום... קרא עוד...
שלושה יצאו למחנה אימונים בקרחוני האלפים בהדרכה של טל ניב כהכנה לטיפוס לפסגת הדנאלי באלסקה. ומה שקרה במינוס 35 מעלות כששלושה גברים נצמדים זה לזה באוהל קטנטן בשלג... קרא עוד...
באמצע הלילה, על חוף חשוך בניצנים, עומדות שתי נשים מול נס אבולוציוני בן 150 מיליון שנה. 66 צבי ים קטנטנים מגיחים מתוך החול, מנווטים בעזרת השתקפות אור הכוכבים אל ... קרא עוד...
אם מצאתם צב ים פצוע על החוף, האינסטינקט הראשוני שלכם יהיה כנראה לדחוף אותו בחזרה לגלים - אבל זו עלולה להיות טעות קטלנית. דבי עברי, כותבת אאוטפאנל ומתנדבת בתחום,... קרא עוד...
לחצים, מחשבות טורדניות, חוסר שקט - תחושות לא נעימות שמלוות כל מטייל במהלך טרק ארוך וקשה. האם יש דרך לשחרר אותם? להרגיע, להשקיט ולחצות את הקושי הזה בדרך לתוצאה מ... קרא עוד...
בתמונות ברשת הטרק נראה מושלם, פשוט וקל, אבל במציאות הוא יכול להפתיע. מתכננים טרק? תוהים אם הוא קל, בינוני או קשה? אפרת כאן כדי לעשות קצת סדר באיך לקרוא נכון את ... קרא עוד...
בעולם שבו אנחנו נחשפים באופן יומיומי לסיפורים של אסונות, פיגועים, וסכנות קיומיות, נשאלת השאלה – האם מוכנות לאירוע שבו תאלץ לבצע מילוט מפני סכנה מיידית, שבעבר הי... קרא עוד...
הוא ניהל חברות ליסינג, שיקם את חמת גדר ועבר בתעשיות הביטחוניות, אבל כשחזר לנהל את דלב מוטוספורט מבית לובינסקי, הבין שהחוקים השתנו. בראיון גלוי מספר משה ראובני -... קרא עוד...
כיצד מיומנויות קדומות מעולמם של ציידים לקטים, יכולות לסייע לקבלת החלטות במצבים מורכבים בעידן המודרני - המהיר, הרועש ורווי ההחלטות של היום? האם הידע העתיק רלבנטי... קרא עוד...
בשנים האחרונות איש התיירות רונן קרומהולץ משתדל מדי חודש מאי לטייל ביוון, כאשר מזג האוויר מושלם לריצות שטח. אחת הסיבות שהוא חוזר לשם כל שנה היא רשתות השבילים המס... קרא עוד...
מכבי טבעי היא רשת הרפואה המשלימה מקבוצת מכבי שירותי בריאות. חברי מכבי מוזמנים להכיר את מגוון הטיפולים - בהם שיטות רבות שעשויות לסייע לספורטאים בהקלה על כאב ובט... קרא עוד...
האם אין כמו לסיים טרק ארוך, או ספורט סבולת, לשבת באיזה מקום מקומי עם המטיילים האחרים ולשתות בירה קרה? ובכן… לא בדיוק. התזונאית רוני זיידנבאום בכתבה חשובה על אלכ... קרא עוד...
כולנו רוצים לחיות הרבה, בבריאות איתנה ובראש צלול ומסתבר שכבר היום ישנן טכנולוגיות חדשניות, מחקרים פורצי דרך, מוצרים ומתודולוגיות שיעזרו לנו לחיות עד 120 ואף יות... קרא עוד...
האם אפשר להסביר את זרימת הצ'י בכלים של מחקר מערבי? הראיון הזה לוקח אתכם למסע בין הפילוסופיה והרפואה הסינית, מגבלות המחקר המודרני, והאפשרויות לשילוב אמיתי ברפואה... קרא עוד...
