טיפים למטיילים

ביטוח

ביטוח טיולים: בטוחים שהביטוח שלכם יכסה אתכם בטרק? טיפים קריטיים בכתבה זו

הפריט שהכי פחות משתמשים בו בטרק הוא כמובן ״ביטוח״. יחד עם זאת, זה אולי הנושא שאף אחד שיוצא לטרק לא יקל בו ראש. כמו תמיד בעולם הביטוח, המציאות נמצאת בפרטים הקטני... קרא עוד...
ארס דבורים

אני מטפלת בפציעות באמצעות עקיצות דבורים! לא מאמינים – כנסו לכתבה

רבים חוששים מעקיצות דבורים – ובצדק. אבל מה אם דווקא העקיצה היא זו שיכולה לסייע בהתמודדות עם פציעות? נטליה לינצקי מטפלת באפיתרפיה, מספרת על התחום המסקרן: הדורבן... קרא עוד...

המלון של טלי ואביב בלפקדה – יוון לשחיינים, גולשי רוח ואוהבי ים

את המלון של טלי ואביב בלפקדה, יוון, גיליתי כמו שצריך לגלות דברים טובים באמת – בהמלצה מפה לאוזן. אין פרסום שיכול להתחרות בהתלהבות של מישהו שמכיר מבפנים וחזר מאוש... קרא עוד...
אגו

האגו שלך בטיולים – האויב הגדול ביותר או השותף להצלחה?

האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הטיולים הטרקים, וטיפוס ההרים יש לו משמעות קריטית בתחומי הבטיחות והע... קרא עוד...
צלילה חופשית

לחץ וחרדה, ואיך צלילה חופשית יכולה להחזיר את השליטה לחיים

לחץ הוא מרכיב בלתי נפרד מהחיים המודרניים. במאמר זה יואב מימן בוחן לעומק את מקורותיו – מהיבטים ביולוגיים, פסיכולוגיים ואבולוציוניים – ונעמוד על הכלים שיכולים לעז... קרא עוד...
גרמין

מעצר על שימוש בגרמין בהודו – הדגמים שאסורים שם לשימוש

בשבועות האחרונים, מטיילים רבים נתקלו בבעיות חוקיות בהודו בשל נשיאת מכשירי Garmin InReach. מכשירים אלו, המשמשים לתקשורת באזורים ללא קליטת טלפון, נחשבים לא חוקיים... קרא עוד...
צילומי טיולים

10 טיפים לצילום וידאו בטיול: איך להפוך כל טיול טוב למעולה בסרטונים

האם גם אתם יצאתם לטיול, לחצתם על Record ואז, כשהגעתם הביתה, גיליתם שהוידאו מהטיול פשוט משעמם? זה קורה להרבה מאיתנו. איך אפשר להימנע מטעויות אלו? אתם מוזמנים לגל... קרא עוד...

מעשה בפילטר, טלפון לוויני, והטרמפ הטוב ביותר אי-פעם בטרק הPCT

אוהד פינקלשטיין ממשיך לספר לקוראי אאוטפאנל על נפלאות טרק הPCT - השביל שחוצה את ארה"ב ממקסיקו לקנדה, והפעם אירוע שהוציא אותו באמבולנס מהשביל וכמעט מנע ממנו לשרוד... קרא עוד...

להתאמן בריצה – כי יכולות לב ריאה טובות חשובות לרוב הפעילויות

בין אם אתם מתכננים טרק ארוך, חופשת סקי, או עוסקים בקביעות בכל ספורט אחר: הכנת הגוף בהיבטי סבולת לב ריאה תסייע לכם להנות יותר. הצטרפו כעת לאימוני ריצה בתוכנית הא... קרא עוד...