גרמין היא על זה… רלוונטית ועדכנית ודואגת לשחרר לשוק דגמים חדשים בכל סדרה אחת לשנתיים בערך. כמו כל דבר טוב, גם ההשקות של גרמין באות בזוגות – דגם חדש אחד לכל משפחה בסדרת Forerunner. ודים לינצקי, בוחן אאוטפאנל המעמיק קיבל שני דגמים חדשים בסדרת Forerunner – קיבלנו לסקירה את שניהם ונתחיל מהאח הקטן במשפחה – 570:
תקציר לממהרים – Garmin Forerunner 570
גרמין השיקה דגם חדש בסדרת Forerunner – ה‑570, שממוקם באמצע‑גבוה של הסדרה, קרוב ל‑970. מכשיר מרשים ומומלץ בעיצובים חדשים וצבעים נהדרים.
שני גדלים (42 ו‑47 מ"מ), מסך AMOLED חד ובהיר במיוחד, מסגרת אלומיניום ועיצוב צבעוני חדש.
מסך המגע ננעל אוטומטית בזמן פעילות; תפעול אפשרי עם כפתורים או מגע.
חיישן דופק דור Elevate Gen5 – דיוק גבוה יותר, 10 לדים, מתקרב לרמת רצועת חזה.
53 פרופילי פעילות, כולל טריאתלון, מד גובה ברומטרי וניווט "פירורי לחם" (ללא מפות).
אחרי יותר מ-20 שנה שבה גרמין ממשיכה לשכלל את סדרת ה- Forerunner שלה, היא למדה דבר או שניים על שמירת קהל הלקוחות ונשארת בחזית הטכנולוגיה. למרות שמחזור השקות של דגמי הסדרה הוא דו-שנתי, מדי שנה גרמין דואגת לשחרר דגמים משופרים של אלה שיצאו לשוק רק לפני שנה. כך מספרי הדגמים מקבלים סיומת xx5, האומרת שמדובר בשדרוג מינורי, לעומת xx0, שמצביע על עדכון גדול יותר על פי רוב. לפעמים משאירים את מספר הדגם כפי שהיה ורק מוסיפים סיומת PRO, שבדרך כלל מצביעה על עדכון קטן. במאי השנה גרמין שחררה שני דגמים עם סיומת "xx0" – מה שאומר שמדובר בעדכון גדול ומשמעותי יותר. האם אכן כך הדבר? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן.
Forerunner 570 – מפרט ותכונות מרכזיות
570 ממוקם מעל האמצע של סדרת Forerunner ולמעשה ממש נושף בעורפו של 970. מבחינה פונקציונלית הוא שעון לספורטאים מתקדמים פלוס. כל אלה שרוצים תמורה טובה למחיר ולא רוצים לשלם פרימיום על דגם קצה בעבור כמה פיצ'רים נוספים – ימצאו בו את כל מבוקשם.
רק פעם בשבוע:
הצטרפו חינם לניוזלטר התכנים האיכותיים שלנו:
מאשר תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות משלוח פרסום ועדכונים
מסך – AMOLED, קוטר – 47 מ"מ (1.4"), 454×454 פיקסלים
יש דגם נוסף, קטן יותר: קוטר – 42 מ"מ (1.2"), 390×390 פיקסלים
חומר זכוכית – Gorilla Glass 3
חומר מסגרת – אלומיניום
רוחב וחומר רצועה – 20 מ"מ, סיליקון, ניתנת להחלפה מהירה
מידות – 12.9×47×47 מ"מ (12.9×42.4×42.4 מ"מ בדגם הקטן)
משקל עם רצועה – 50 גר' (42 גר')
חיבוריות – USB, Bluetooth, WiFi, +Ant
תמיכה מלאה בעברית
תמיכה ב- Garmin Pay
תמיכה באפליקציות סטרימינג של מוזיקה (Spotify, Deezer וכו')
תמיכה מובנית בכ- 53 פרופילי פעילות ספורט כולל טריאתלון מובנה
מוגן מים – עד 50 מ' עומק
רמקול ומיקרופון מובנים
תמיכה בהפעלה קולית
זמן סוללה:
במצב שעון חכם (בלי אימונים) – עד 11 יום
אימונים עם GPS – עד 18 שעות
מערכות לוויינים נתמכות (אחת או כולם ביחד) – GPS, QZSS, Beidou, Galileo, Glonass
זכרון 8G
חיישנים – ג'ירוסקופ, מצפן, מד תאוצה, מד טמפרטורת סביבה, מד טמפרטורת עור (של שורש כף היד), מד גובה ברומטרי, קריאת דופק וריווי חמצן בדם בשורש כף היד
570 מגיע בשני גדלים – 42 מ"מ ו- 47 מ"מ. סביר להניח שהקטן מביניהם מיועד למין היפה, אם כי גם המין השני בעל ידיים קטנות יהנה ממנו לא פחות. בפן העיצובי – מדובר בעיצוב די זהה ל- 265 וגם 965. דבר אחד בולט במיוחד בליין הדגמים החדש – הצבעים. קשה להתעלם מהמגוון הגדול של צבעים שגרמין מציעה הפעם לחידושים שלה בסדרת Forerunner.
עד עכשיו גרמין הצטיינה במוצרים בעלי עיצוב מאוד סולידי ושמרני, בצבעים רגועים ולא צעקנים. מי שמבין היה מזהה את מה שאתם עונדים על היד שלכם. פעם, על מנת להכניס קצת צבע לחוויה של שעון שחור, היינו קונים רצועות צבעוניות אצל הדוד עלי. לא עוד, כנראה.
אפשר בקלות להתאים את צבע הבגדים לצבע הרצועה
מבנה השעון עדיין עשוי פולימר מחוזק, אבל מסגרתו השתדרגה לאלומיניום, מה שעד עכשיו היה סימן ההיכר של סדרות פרימיום. כל חמשת הכפתורים המזוהים כל כך עם שעוני גרמין עדיין במקומם הרגיל, אבל המסך גדל במקצת ונעשה בהיר יותר. החברה טוענת שמדובר במסך הכי בהיר שהיא הוציאה לשוק עד עכשיו. גם הרזולוציה של המסך גדלה לעומת הדגם שקדם לו – 265. משמעות הדבר – אפשר להכניס יותר מידע (פיקסלים) בשטח נתון, מה שמשפר את חווית השימוש.
חיישן הדופק החדש – דיוק ומדידה משודרגת
מאז הושק הדור הראשון של חיישני דופק אופטיים של גרמין בשנת 2015 החברה עשתה כברת דרך בשיפור הטכנולוגיה והדיוק. מדידת דופק אופטית משורש כף היד מאוד מאתגרת עבור חלק מענפי ספורט ולא פשוט לגרום לה לתפקד על כל סוגי עור.
בשנת 2023 גרמין התחילה לעדכן בהדרגה את חיישני הדופק של כל השעונים שלה לדור חדש – Elevate Gen5 והשנה הטכנולוגיה הזו ירדה לדגמי האמצע של החברה, עם 570 ביניהם. מדובר בחיישן יותר גדול ובעל 10 לדים (לעומת 6 לדים בדור הקודם). לפי גרמין, מדובר בשיפור נוסף על פני הדורות היוצאים בדיוק המדידה, בסינון רעשים ובהתאמה טובה יותר לכל מקרי שימוש.
בתור סוקר, אני לא נוטה להתרשם מהבטחות שיווקיות ותמיד נותן למוצר עצמו לדבר. יצאתי לאימון ריצת כביש חמוש ב- 570 ובפניקס 7X פרטי עם רצועת דופק של גרמין, לתהות על קנקנן של ההבטחות והופתעתי מאוד. רוב חיישני דופק אופטיים מתקשים לעקוב בצורה מדויקת אחרי שינויי דופק מהירים ונותנים קריאות טובות רק בדפקים יציבים. 570 הפתיע אותי לטובה בדיוק שלו בשני המצבים.
השוואתי את התוצאות גם תוך כדי הריצה וגם אחריה ונוכחתי לדעת שיש אמת בפרסום. במהלך ריצה בקצב קבוע הבדלי דופק בין הרצועה ל-570 היה 1-3 פעימות לדקה. בעבודת אינטרוולים 570 היה משמעותית יותר מדויק מכל שעון אחר של גרמין שסקרתי!
אל תפספסו אף כתבה!
הצטרפו לקבוצת הווצאפ השקטה שלנו וקבלו עדכונים חשובים בלבד.
זה נכון שהוא היה יותר איטי לזהות את שינויי הדופק, אבל ההבדל בינו לבין הרצועה היה די קטן – 4-6 פעימות לדקה מקסימום. ההבדל הזה נסגר די מהר והדופק לא היה "תקוע" בערך לא נכון. כמות גדולה יותר של לדים ושטח עבודה/מגע עם העור גדול יותר של הדור החדש של החיישנים מאפשר לקבל החזרי אור הרבה יותר טובים מבעבר ולפצות על תזוזת השעון על היד בזמן פעילות. אנחנו מתקרבים לעידן בו רצועות דופק יהפכו למוצר ארכאי מהעבר והשעון כבר יעשה את כל העבודה בכוחות עצמו.
הקלטת מדידת דופק עם רצועת חזה (ע"י פניקס 7)
הקלטת מדידת דופק של Forerunner 570
איך Forerunner 570 מתפקד באימוני ריצה
תפעול השעון בזמן אימון ריצה זהה לשעונים שכבר סקרנו מסדרת Forerunner. יחד עם זאת, יש ל-570 כמה טוויסטים חדשים. למרות של- 570 יש מסך כמעט זהה במימדים לזה של 965, הוא משמעותית יותר בהיר. הנראות שלו באור שמש ישירה מצויינת, מה שמקל לא רק על מאותגרי ראייה, אלא גם על כלל המשתמשים.
בהירות המסך ניתנת גם לכיוון, על מנת לא להסתנוור באימוני חושך. מסך מגע של 570 ננעל אוטומטית כמה שניות אחרי תחילת פעילות וניתן לפתוח אותו לשימוש ע"י החלקת אצבע עליו מטה. כל הכפתורים ממלאים את אותן הפונקציות וניתן לתפעל את השעון איתם, גם כאשר המסך נעול למגע.
מסכי סיכום פעילות ריצה
במצב של בחירת לוויינים אוטומטית בו עבדתי עם השעון (זו גם ברירת המחדל), נעילה של 570 על לוויינים קצת יותר איטית מ- 7X (שמכוון לעבוד עם כל מערכות הלוויינים בו זמנית) אליו השוואתי אותו, אך לא עד כדי לגרום לכם להתחרט שיצאתם לאימון ולחזור הביתה.
סיכום פעילות ריצה בשעון
בסיום פעילות ריצת כביש עם 570 ניתן לראות את הנתונים הבאים כבר על השעון:
סיכום כללי – מרחק, זמן מצטבר ומהירות ממוצעת
זמן בכל אחד מ-5 אזורי דופק (ניתן להגדיר אזורי דופק ידנית דרך אפליקציה בטלפון, או להשתמש בברירת המחדל)
זמן בכל אחד מ-5 אזורי הספק והספק ממוצע של כל הפעילות
גרף קצבים וקצב ממוצע
Training Effect – כמה האימון השפיע על הכושר האירובי והאנאירובי שלכם
גרף דפקים לאורך האימון, דופק ממוצע ודופק מירבי שהגעתם אליו
גרף גבהים, ירידה ועליה מצטברים
גרף הספקים, הספק ממוצע והספק מירבי במהלך הפעילות
מצב אימונים כללי מצטבר שלכם, עומס אימונים מצטבר וזמן התאוששות
סיכום נתונים אחרי פעילות ריצה ב-Garmin Connect
יכולות השטח של Forerunner 570 בריצות
למרות המראה העדין והצבעים הבהירים, 570 לא מתבייש לבוא איתכם גם לריצת שטח קשוחה. נכון שאין ל-570 מפות, כמו לאחיו הגדולים 970 והפניקסים, אבל הוא יכול לנווט לפי קו מסלול שנטען מראש בשיטת "פירורי לחם" ויש לו גם מד גובה ברומטרי שיראה לכם נתוני טיפוס מצטברים תוך כדי פעילות.
מבנה השעון מספיק קשוח לעמוד בכל אתגרי שטח, אבל הזכוכית שלו עלולה להישרט במפגשים עם סלעים או גזעי עצים. לא נתקלתי בזה בעצמי במהלך הסקירה. מה שכן – הצבעים הבהירים והבלינג היוקרתי שיש ל-570 יסובבו כמה ראשים ויביאו כמה שאלות מרצים אחרים שירצו לדעת על מה מדובר.
מסכי סיכום פעילות ריצת שטח ב- 570
רכיבת שטח עם Garmin 570
גם ברכיבה, כמו בריצה, כברירת מחדל, מסך המגע ננעל כמה שניות אחרי תחילת האימון. זה שונה מהדגמים הקודמים שפשוט לא היו מאפשרים שימוש בו כברירת מחדל והיה צריך לאפשר אותו במיוחד. כאן ניתנת האפשרות להשתמש במסך מגע בתחילת הפעילות לטובת אולי בחירת המסכים שיוצגו קבוע, או בדיקה האם כל האביזרים החיצוניים התחברו לשעון. בעיניי מדובר בהחלטה טובה והגיונית יותר עבור המשתמשים. אני אישית, בנוסף למסך, נועל גם את הכפתורים בזמן רכיבה, על מנת למנוע לחיצות בלתי רצויות.
השעון יכול להתחבר למספר אביזרים חיצוניים התומכים ב- Ant+ ו/או Bluetooth, כמו מד וואטים, או רצועת דופק, על מנת לייעל את האימון ולהעשיר את מספר הפרמטרים שמקבלים בסופו. גם ללא האביזרים הנוספים, כמות המידע שזמינה בשעון ובאפליקציה בסוף הרכיבה, היא אדירה.
נתוני סיכום רכיבת שטח בשעון
נתונים המתקבלים על השעון בסוף פעילות רכיבת שטח עם 570:
סיכום כללי – מרחק, זמן מצטבר ומהירות ממוצעת
זמן בכל אחד מ-5 אזורי דופק
גרף קצבים וקצב ממוצע
גרף דפקים לאורך האימון, דופק ממוצע ודופק מירבי שהגעתם אליו
גרף גבהים, ירידה ועליה מצטברים
מסכי סיכום פעילות רכיבת שטח ב- 570
מעקב שינה ו-HRV – איכות התאוששות
שינה היא הדבר הכי חשוב בהתאוששות מאימונים אחרי אוכל. גרמין כבר מזמן שילבה מעקב אחרי איכות השינה בשעוני אמצע וקצה ולמי שהביצועים חשובים לו, כל בוקר יכול לקבל דו"ח איך עבר הלילה ועד כמה הצלחתם לטעון את הסוללה הפנימית של הגוף שלכם. כמובן שחייבים לענוד את השעון למשך כל הלילה.
השעון מודד את משך השינה הכולל ונותן גם ניתוח על משך כל שלבי השינה. בסוף אתם מקבלים מגרמין ציון משוקלל על איכות השינה (בין 0 ל-100). מצטיינים שבינכם יכלו אף לקבל "מדליה" במידה וקיבלתם ציון מעל 75 במשך כמה לילות ברצף. יחד עם ניתוח שלבי השינה השעון יבצע גם מדידת HRV.
מדד HRV – Heart Rate Variability (שונות בקצב הלב) בשעוני גרמין הוא מדד המבטא את השונות בזמני המרווחים בין פעימות הלב. במקום למדוד רק את הדופק הממוצע (מספר פעימות לדקה), HRV מודד את התנודות הקטנות בעיתוי בין כל פעימה לפעימה.
גרמין משתמש במדד זה כדי להעריך עד כמה הגוף שלכם התאושש מאימונים קודמים. תנודות במדד HRV יכולות להתריע על מצבי לחץ כרוניים, חוסר שינה או עומס פיזיולוגי מוגבר. HRV גבוה בדרך כלל מעיד על מערכת עצבים מאוזנת, רוגע וגוף מוכן לביצועים. HRV נמוך יכול להצביע על עייפות, סטרס, עומס אימונים או מחלה. מדד ה-HRV משולב במידע על Training Readiness (מוכנות לאימון), Body Battery (מאגר אנרגיה), וניטור סטרס.
מסכי ניתוח נתוני שינה ב- 570
דיוק GPS וניווט
הגדרות GPS של 570 כוללות 6 מצבים אפשריים והם זהים לאלה של 265:
ללא GPS (עבור פעילויות indoor כמו אימוני חדר כושר למשל)
רק GPS
כל מערכות הלוויינים יחד
כל מערכות הלוויינים + מדידה רב ערוצית (דיוק מירבי, אך צריכת אנרגיה יותר גבוהה)
בחירה דינמית אוטומטית (בהתאם לתנאים ומיקים)
חסכוני – UltraTrac (דגימה בתדר נמוך, מתאים לפעילויות איטיות כמו הליכה)
אחרי מספר אימוני חוץ גיליתי שבחירה דינמית אוטומטית שמוגדרת כברירת מחדל, נותנת דיוק קצת פחות טוב מבחירה בכל מערכות הלוויינים, במיוחד בפעילויות מהירות, כמו רכיבת אופניים ביער. זה נכון שהיא יותר חסכונית באנרגיה, אבל העדפתי יותר את הדיוק והעברתי את ההגדרה לכל מערכות הלוויינים יחד.
570 לא כולל מפות וניווט בו אפשרי רק לפי שיטת "פירורי לחם" על בסיס מעקב אחרי קו מסלול שנטען מראש לשעון. פחות נוח ולא ממש הייעוד העיקרי של השעון, אבל בהחלט אפשרי.
אימוני כוח וספורט נוסף עם 570
למרות שכמות הנתונים ש-570 מספק לפעילויות שהן לא ריצה או רכיבה היא משמעותית יותר קטנה, עדיין לכל סוג של פעילות קיים בשעון פרופיל ייחודי שמקל על מעקב סך כל הפעילויות. במהלך הסקירה ביצעתי אימוני כוח וטיפוס הרים בנוסף לריצת ורכיבות.
באימוני כוח ב-570 קיימות אופציות של הורדת אימונים מוכנים לשעון דרך האפליקציה וצפיה באנימציות המסבירות על טכניקת ביצוע של כל תרגיל, למי שצריך. די זהה למה שסקרנו ב- 265 ועוד שעונים בסדרה.
סיכום אימון כוח
סיכום פעילות טיפוס הרים
צלילים ושיחות טלפון מהשעון
גרמין מאז ומעולם הייתה קודם כל חברת שעוני ספורט. עם השנים והתפתחות הטכנולוגיה, שעוני החברה התחילו לקבל יותר פיצ'רים של שעוני חכמים, אם כי עדיין נשארו נאמנים לייעוד המקורי שלהם. הדגמים החדשים (570 ו- 970) קירבו את שעוני החברה עוד יותר לאזור של השעונים החכמים.
הדבר העיקרי שגרם לכך הוא הוספת רמקול ומיקרופון לרשימת התכונות. אחרי שהושקה לראשונה בסדרת פניקס 8 לפני כשנה. הוספת רמקול ל-570 סוף סוף סיימה עידן של צלילים של שעוני שנות ה- 70 שהשעון היה עושה. מי שעוד זוכר את שעוני Casio האגדיים ואת הצפצופים שהם היו עושים, בוודאי יידע על מה אני מדבר.
כידוע האפל ווטש המאפשר לנהל שיחות טלפון באפל ווטש עם eSIM בלתי תלוי בטלפון (אבל אין להשוות את זמני הסוללה שלו) – פה אפשר לנהל את השיחות האלה עם השעון אבל צריך את הטלפון בכיס: אפשר לענות לשיחות טלפון דרך המיקרופון והרמקול המובנים, כאשר הטלפון נמצא בטווח קליטת Bluetooth. זה עובד רק בסביבה יחסית שקטה עקב רגישות המיקרופון ועוצמת הרמקול המובנה של 570 אל מול רעשי רחוב סואן, או רעש של רוח ברכיבת אופניים.
פתחי רמקול קטנים בצד הפנימי של השעון
זיהוי קולי כמו בפניקס 8
כמו בפניקס 8, גם ב‑570 יש זיהוי קולי להפעלת פונקציות ולגישה לעוזרת הקולית בטלפון (סירי או Google Assistant). אך הוא לא תומך בעברית, הצלחת הפקודות חלקית, והמערכת איטית ומועדת לטעויות (למשל טיימר ל‑15 דקות הופעל כ‑50 דקות). בפועל, קיצורי הכפתורים מהירים ומדויקים יותר, ולכן בשלב זה ההפעלה הקולית היא בעיני לא כלי שימושי לדוברי עברית.
סיכום בנימה אישית
אחרי לא מעט שעוני ספורט שסקרתי, שרובם היו של גרמין, ארשה לעצמי לתת סיכום בנימה יותר אישית ופחות רשמית. בתור לקוח החברה כבר קרוב ל-10 שנים אני עוקב באדיקות אחרי התפתחויות טכנולוגיות וחידושים שהיא מציגה והדגמים שהיא משיקה. לאורך השנים והדגמים גרמין סיפקה "סוסי עבודה" שמחזיקים שנים, דייקו את מה שספורטאים צריכים בצורה מאוד אמינה ומקצועית ונתנו זמני סוללה ארוכים.
הגרנולריות בפריסת הדגמים נותנת את מידת הגמישות בבחירה של מוצר, שנותן לך בדיוק את מה שאתה צריך בלי להתפשר על כלום. Forerunner 570 מציג את כל אותן התכונות המוכרות והמוערכות שיש במוצרים של גרמין והפעם בקריצה אופנתית של קשת הצבעים החדשים. המסך הוא אחד הטובים שהחברה הוציאה לשוק עד היום ורשימת התכונות ארוכה וקשה לסרב לה. נכון שעדיין יש דברים שדורשים שיוף, כמו ההפעלה הקולית ושיחות דרך השעון, אבל גרמין כבר שמה רגל גם בדלת הזו ואין לי ספק שהיא תיכנס פנימה כשהטכנולוגיה תבשיל. יש לגמרי למה לצפות.
יתרונות
מסך AMOLED בהיר וחד במיוחד עם תצוגה ברורה באור שמש ישיר
