מכבי טבעי היא רשת הרפואה המשלימה מקבוצת מכבי שירותי בריאות. חברי מכבי מוזמנים להכיר את מגוון הטיפולים - בהם שיטות רבות שעשויות לסייע לספורטאים בהקלה על כאב ובט... קרא עוד...
האם אין כמו לסיים טרק ארוך, או ספורט סבולת, לשבת באיזה מקום מקומי עם המטיילים האחרים ולשתות בירה קרה? ובכן… לא בדיוק. התזונאית רוני זיידנבאום בכתבה חשובה על אלכ... קרא עוד...
כולנו רוצים לחיות הרבה, בבריאות איתנה ובראש צלול ומסתבר שכבר היום ישנן טכנולוגיות חדשניות, מחקרים פורצי דרך, מוצרים ומתודולוגיות שיעזרו לנו לחיות עד 120 ואף יות... קרא עוד...
האם אפשר להסביר את זרימת הצ'י בכלים של מחקר מערבי? הראיון הזה לוקח אתכם למסע בין הפילוסופיה והרפואה הסינית, מגבלות המחקר המודרני, והאפשרויות לשילוב אמיתי ברפואה... קרא עוד...
הסדרה הזו של מיומנויות חיים קדומות ביער התחילה מהזמנה פשוטה: ניפגש ביער. לא הייתה תוכנית מסודרת. לא הייתה רשימת נושאים, ולא לו"ז מודפס. ארבעה מדריכים הגענו לשטח... קרא עוד...
רבים מאיתנו מקבלים עדכונים חשובים בווצאפ בצורה שקטה ונוחה. אבל עכשיו ווצאפ משיקה חלון קופץ חדש – שמטעה ומבלבל את המשתמשים, ועלול לגרום לכם להפסיק לקבל עדכונים –... קרא עוד...
כמטיילים בטרקים ארוכים, או ספורטאים, אנחנו תחרותיים ורוצים לאתגר יותר את עצמנו, לשפר את הביצועים שלנו, אבל גם להקל את הכאבים שצברנו בדרך, להתמודד עם פציעות, ולש... קרא עוד...
הפריט שהכי פחות משתמשים בו בטרק הוא כמובן ״ביטוח״. יחד עם זאת, זה אולי הנושא שאף אחד שיוצא לטרק לא יקל בו ראש. כמו תמיד בעולם הביטוח, המציאות נמצאת בפרטים הקטני... קרא עוד...
רבים חוששים מעקיצות דבורים – ובצדק. אבל מה אם דווקא העקיצה היא זו שיכולה לסייע בהתמודדות עם פציעות? נטליה לינצקי מטפלת באפיתרפיה, מספרת על התחום המסקרן:
הדורבן... קרא עוד...
לכולם ברורה החשיבות של השקעה בנפש - בישראל, שבה רמת הלחץ תמיד גבוהה, הצורך בנטילת פסק זמן קצר מהשגרה כדי להשקיע בעצמנו הופך קריטי עוד יותר. עמית נבון הוזמן על י... קרא עוד...
האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הטיולים הטרקים, וטיפוס ההרים יש לו משמעות קריטית בתחומי הבטיחות והע... קרא עוד...
בעולם שבו אנחנו נחשפים באופן יומיומי לסיפורים של אסונות, פיגועים, וסכנות קיומיות, נשאלת השאלה – איך אנחנו כפרטים וכחברה מתמודדים עם המצב? האם מוכנות לאירוע שבו ... קרא עוד...
האם גם אתם יצאתם לטיול, לחצתם על Record ואז, כשהגעתם הביתה, גיליתם שהוידאו מהטיול פשוט משעמם? זה קורה להרבה מאיתנו. איך אפשר להימנע מטעויות אלו? אתם מוזמנים לגל... קרא עוד...
סדרת התוכן על מלאכות המדבר נמשכת - והפעם אורן פריטל מספר על מיומנות חשובה נוספת שהתפתחה בסביבה הקשוחה של המדבר: רפואה עממית וצמחי מרפא.
הכאב, בן לוויה קדום ... קרא עוד...
כחובבי מלאכות כפיים ואוהבי מדבר, תמיד חיפשנו דרכים ייחודיות להעמיק את הקשר שלנו עימם. לאחרונה, זכינו להוביל חוויה יוצאת דופן במסגרת סדנת מלאכות מסורתיות שנערכה ... קרא עוד...
את מקצוע הגששות לא ניתן ללמוד וללמד בתיאוריה או מתוך עיון בספרים או כתבות אלא רק בשטח תוך כדי עשיה יומיומית ותרגול מתמשך. או בבילוי ארוך של מה שתום בראון הגשש ה... קרא עוד...
המדבר: מרחב של ריק ופשטות, מקום של ידע עמוק. אורן פריטל ממרכז 'סיאל-מרכז מלאכות מדבר' לוקח אותנו למסע אל תוך עולם המלאכות המסורתיות של המדבר. מציג בפנינו את המ... קרא עוד...
כל שנה אנחנו מסכמים עם הכתבות המובילות באאוטפאנל. השנה התאפיינה במה שהיה עד ה 7 ואחריו. עד אליו היינו בצמיחה יפה ונעימה כשיותר ויותר קוראים מגלים את האיכות של ה... קרא עוד...
הניוזלטר השבועי המעולה של הפאנל נשלח אליכם למייל, אחת לשבוע, עם אוסף כתבות הטיולים והאאוטדור המקצועיות שלנו. מצטרפים ונהנים מהתכנים המעולים של אאוטפאנל!
נכ... קרא עוד...
כל מטייל חולף על פני אוצר שלם של צמחים אכילים. ארצנו מלאה בלא מעט כאלו ושווה להכיר מה יש לטבע שסביבנו להציע. החלטנו להנגיש לכם את נושא הליקוט בסדרת כתבות מתוך ה... קרא עוד...
