• מי אנחנו / הפאנליסטים
  • צור קשר
  • Search
  • כל התוכן
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים בארץ
  • ספורט אאוטדור
  • ציוד ואבזור
  • חנות
  • מותגים
    • רודי – RUDY
    • דוגית
    • גראביטי – סקרפה – Scarpa
    • גרמין – Garmin
    • מכבי טבעי
  • מי אנחנו
מגזין אאוטדורס ואורח חיים אקטיבי- שטח, מחנאות, טיולים, טרקים, הייקינג, גלישה, סאפ, טיפוס, סקי, וכל מה ששטח Bikepanel runpanel
  • כל התוכן
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים בארץ
  • ספורט אאוטדור
  • ציוד ואבזור
  • חנות
  • מותגים
    • רודי – RUDY
    • דוגית
    • גראביטי – סקרפה – Scarpa
    • גרמין – Garmin
    • מכבי טבעי
  • מי אנחנו
  • site logo

image3

גיא חלמיש 07-09-2018
Avatar photo

Avatar photo
גיא חלמיש

גיא, מאמן RUNPANEL אימון ריצה אישי: שיטת אימון המביאה רצים להישגים מדהימים. אספן ידע מאלפי מאמרים והכשרות שערך וכתב בתחומי האתרים. קם מוקדם, רוכב אופני הרים וכביש, רץ ושוחה. ⬅️לחצו פה לפרטים נוספים➡️

כנסו גם לפאנלים האחרים:

מומלץ לבדוק:

עקבו אחרינו בסושיאל!

כתבות אחרונות:

חמישה שחיינים מחייכים עם מצופי שחייה על רציף נמל ביוון

שבוע לניקוי קורטיזול: רשמים ממחנה שחייה וסאפ על יאכטה ביוון

13 באוקטובר 2026
שני מטיילים מחובקים על רכס אבנים בטרק Dents du Midi בשווייץ

טרק Dents du Midi בשווייץ: המדריך המלא לטרק בקתות מעגלי באלפים

11 באוקטובר 2026
שחיינית בבגד ים שחור שוחה חתירה בבריכת שחייה עם מסלולים

מעולם לא שחיתי חתירה. אחרי 4 שיעורים כבר שחיתי קילומטר

8 באוקטובר 2026
רוכב בחולצת KLA Foundation מדבר לקבוצה לפני היציאה לכביש 232

כביש 232: רוכבים כדי לזכור – מסע בין אנשים, מקומות וזיכרונות בעוטף

7 באוקטובר 2026
שני סאפים מתנפחים על החוף: Aquatone Wave Plus כחול-אדום ו-F2 Sector לבן

F2 או Aquatone? מבחן השוואתי לשני סאפים בשני סגנונות שונים

5 באוקטובר 2026
לוח אאוטפאנל

טיולי החודש – לוח אאוטפאנל עם ההמלצות לטיולים לפי חודשים

1 באוקטובר 2026

110 ק"מ באלפים: מבחן שטח מקיף לנעלי Dolomite Nibelia High GTX

28 בספטמבר 2026

כש AI תכננה לנו טיול בקופנהגן – והפגישה אותנו עם מלך דנמרק

24 בספטמבר 2026
שביל החלב וכוכבים רבים בשמי הלילה הצלולים של מצפה רמון

מופע הכוכבים במצפה רמון: איפה ישנים, מה אוכלים ולאן נוסעים לצפות בשמיים?

21 בספטמבר 2026
אם ושתי פעוטות אוכלות ארוחת צהריים על ספסל עץ בקמינו

הקמינו הפורטוגזי עם פעוטות: חוויות, לוגיסטיקה ותובנות מצפון ספרד

17 בספטמבר 2026

מנוע חיפוש כתבות:

תגיות

Bridgedale garmin Gregory Mountain Equipment Rudy Project Scarpa Suunto אירועים ותחרויות אנשים וראיונות גלישה דיעות הודעות לעיתונות טיול בטוח טיולי אופניים טיולי ג'יפים טיולי הליכה טיולים בארץ טיולים בחו"ל טיולי מערות טיולי משפחות וילדים טיפוס הרים טיפוס קירות ומצוקים טיפים למטיילים טכנולוגיה וגאדג'טים ירדן מבחני מוצרים מבצעים והנחות מכבי טבעי משקפי שמש נעלי שטח נשים באאוטדור סטייל ואופנה סנפלינג וקניונינג ספורט אתגרי סקי וסנואבורד צילום אאוטדור צלילה קיאקים קמפינג ריצת שטח שביל ישראל שחייה שיט וסירות תזונה תרבות אאוטדור
לעמוד הבית OUTPANEL
אל RUNPANEL
אל BIKEPANEL

התחברו אלינו!

חדש ב OUTPANEL

  • שבוע לניקוי קורטיזול: רשמים ממחנה שחייה וסאפ על יאכטה ביוון
  • טרק Dents du Midi בשווייץ: המדריך המלא לטרק בקתות מעגלי באלפים
  • מעולם לא שחיתי חתירה. אחרי 4 שיעורים כבר שחיתי קילומטר
  • כביש 232: רוכבים כדי לזכור – מסע בין אנשים, מקומות וזיכרונות בעוטף
  • F2 או Aquatone? מבחן השוואתי לשני סאפים בשני סגנונות שונים
  • טיולי החודש – לוח אאוטפאנל עם ההמלצות לטיולים לפי חודשים
 logo
  • מי אנחנו / הפאנליסטים
  • צור קשר
כל הזכויות שמורות לOUTPANEL © תקנון אתר | מדיניות פרטיות
האתר עושה שימוש בקוקיז לצורכי תפעול, מדידה ושיווק. ניתן לנהל העדפות ולעיין ב מדיניות הפרטיות .

תודה - קופון ההטבה בדרך אליך באימייל!

יש לנו עוד כמה הטבות מומלצות בשבילך, לקבלת הנחות נוספות סמנו:

תודה - קופון ההטבה בדרך אליך באימייל!

יש לנו עוד כמה הטבות מומלצות בשבילך, לקבלת הנחות נוספות סמנו: