• מי אנחנו / הפאנליסטים
  • צור קשר
  • Search
  • כל התוכן
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים בארץ
  • ספורט אאוטדור
  • ציוד ואבזור
  • חנות
  • מותגים
    • רודי – RUDY
    • דוגית
    • גראביטי – סקרפה – Scarpa
    • גרמין – Garmin
    • מכבי טבעי
  • מי אנחנו
מגזין אאוטדורס ואורח חיים אקטיבי- שטח, מחנאות, טיולים, טרקים, הייקינג, גלישה, סאפ, טיפוס, סקי, וכל מה ששטח Bikepanel runpanel
  • כל התוכן
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים בארץ
  • ספורט אאוטדור
  • ציוד ואבזור
  • חנות
  • מותגים
    • רודי – RUDY
    • דוגית
    • גראביטי – סקרפה – Scarpa
    • גרמין – Garmin
    • מכבי טבעי
  • מי אנחנו
  • site logo

image14

גיא חלמיש 07-09-2018
Avatar photo

Avatar photo
גיא חלמיש

גיא, מאמן RUNPANEL אימון ריצה אישי: שיטת אימון המביאה רצים להישגים מדהימים. אספן ידע מאלפי מאמרים והכשרות שערך וכתב בתחומי האתרים. קם מוקדם, רוכב אופני הרים וכביש, רץ ושוחה. ⬅️לחצו פה לפרטים נוספים➡️

כנסו גם לפאנלים האחרים:

מומלץ לבדוק:

עקבו אחרינו בסושיאל!

כתבות אחרונות:

מטייל עם תרמיל ומקלות הליכה על רכס הרים, כותרת OUTPANEL חדשות השבוע

חדשות האאוטדור – יונתן כץ ניצח בגביע העולם בבולדר

22 באוקטובר 2026

מדיטציה על שני גלגלים: על מה אני מדבר כשאני מדבר על מסע רכיבה

21 באוקטובר 2026
שתי קיאקיסטיות מחייכות בסלפי מול מטוס אייר קנדה אקספרס בלברדור

"זכית בדוב קוטב" – כך הגעתי למסע הקיאקים בלברדור

20 באוקטובר 2026
שעון Suunto Race 2 ביד עם מסך שעון מציג תאריך, שעה ועומס אימון

הנדסת אנוש מבריקה במחיר תחרותי: Suunto Race 2 במבחן

19 באוקטובר 2026

סובב בופורטן: הטרק האלפיני שמציע את הנופים של המון בלאן – בלי העומס

18 באוקטובר 2026
חדשות טיולים

חדשות אאוטדור – שיטפון בנפאל פגע בשבילי הטרק למנסלו

15 באוקטובר 2026
חמישה שחיינים מחייכים עם מצופי שחייה על רציף נמל ביוון

שבוע לניקוי קורטיזול: רשמים ממחנה שחייה וסאפ על יאכטה ביוון

13 באוקטובר 2026
שני מטיילים מחובקים על רכס אבנים בטרק Dents du Midi בשווייץ

טרק Dents du Midi בשווייץ: המדריך המלא לטרק בקתות מעגלי באלפים

11 באוקטובר 2026
שחיינית בבגד ים שחור שוחה חתירה בבריכת שחייה עם מסלולים

מעולם לא שחיתי חתירה. אחרי 4 שיעורים כבר שחיתי קילומטר

8 באוקטובר 2026
רוכב בחולצת KLA Foundation מדבר לקבוצה לפני היציאה לכביש 232

כביש 232: רוכבים כדי לזכור – מסע בין אנשים, מקומות וזיכרונות בעוטף

7 באוקטובר 2026

מנוע חיפוש כתבות:

תגיות

Bridgedale garmin Mountain Equipment Rudy Project Scarpa Suunto אירועים ותחרויות אנשים וראיונות גלישה דיעות הודעות לעיתונות טיול בטוח טיולי אופניים טיולי ג'יפים טיולי הליכה טיולים בארץ טיולים בחו"ל טיולי מערות טיולי משפחות וילדים טיפוס הרים טיפוס קירות ומצוקים טיפים למטיילים טכנולוגיה וגאדג'טים ירדן מבחני מוצרים מבצעים והנחות מכבי טבעי משקפי שמש נעלי שטח נשים באאוטדור סטייל ואופנה סנפלינג וקניונינג ספורט אתגרי סקי וסנואבורד צילום אאוטדור צלילה קיאקים קמפינג ריצת שטח שביל ישראל שחייה שטפונות שיט וסירות תזונה תרבות אאוטדור
לעמוד הבית OUTPANEL
אל RUNPANEL
אל BIKEPANEL

התחברו אלינו!

חדש ב OUTPANEL

  • חדשות האאוטדור – יונתן כץ ניצח בגביע העולם בבולדר
  • מדיטציה על שני גלגלים: על מה אני מדבר כשאני מדבר על מסע רכיבה
  • "זכית בדוב קוטב" – כך הגעתי למסע הקיאקים בלברדור
  • הנדסת אנוש מבריקה במחיר תחרותי: Suunto Race 2 במבחן
  • סובב בופורטן: הטרק האלפיני שמציע את הנופים של המון בלאן – בלי העומס
  • חדשות אאוטדור – שיטפון בנפאל פגע בשבילי הטרק למנסלו
 logo
  • מי אנחנו / הפאנליסטים
  • צור קשר
כל הזכויות שמורות לOUTPANEL © תקנון אתר | מדיניות פרטיות
האתר עושה שימוש בקוקיז לצורכי תפעול, מדידה ושיווק. ניתן לנהל העדפות ולעיין ב מדיניות הפרטיות .

תודה - קופון ההטבה בדרך אליך באימייל!

יש לנו עוד כמה הטבות מומלצות בשבילך, לקבלת הנחות נוספות סמנו:

תודה - קופון ההטבה בדרך אליך באימייל!

יש לנו עוד כמה הטבות מומלצות בשבילך, לקבלת הנחות נוספות סמנו: