הרעיון לרוץ בטנריף התגלגל בראשי כבר כמה שנים, והשנה החלטתי סוף־סוף ליישם אותו. ההחלטה לרוץ שם הייתה הרבה מעבר לספורט או מרוץ – זו הייתה דרך להזכיר לעצמי שלפעמים... קרא עוד...
בחודש מאי 2024 התרחש אירוע חסר תקדים בעולם הטיפוס, כאשר קבוצת "אקספדישן 5" (Expedition 5), של ארבעה מטפסים בריטים העפילו לפסגת האוורסט בזמן שיא של 5 ימים בלבד מ... קרא עוד...
לפני שאתם קופצים להתעניין ב 970 אולי 965 עדיין אטרקטיבי ומתאים לכם, ויהיה זול יותר? עם הופעת הדגמים החדשים, הבאנו לכם כתבה שתכיר לכם את הדגמים הקודמים לעומק, וב... קרא עוד...
הונגרי, פולני וסובייטי הלכו לעשות מדיטציה ימית באילת - בהחלט נשמע כמו התחלה של בדיחה טובה אבל כשהם חוזרים עם חיוך ואושר כביר, כנראה שהסיפור בהחלט מעניין. הלכנו ... קרא עוד...
בזמן שאתם קוראים מילים אלו*, הרפתקן בודד מתמודד מול אתגר שאף בן אנוש עדיין לא צלח: חציית בדד של יבשת אנטארקטיקה מקצה לקצה, ללא תמיכה לוגיסטית של הטמנת או הצנחת ... קרא עוד...
לחץ הוא מרכיב בלתי נפרד מהחיים המודרניים. במאמר זה יואב מימן בוחן לעומק את מקורותיו – מהיבטים ביולוגיים, פסיכולוגיים ואבולוציוניים – ונעמוד על הכלים שיכולים לעז... קרא עוד...
לכאורה חורף בישראל, אבל זה בונוס - כי אגם סקי המים בתל אביב לאימוני ווייקבורד Lake TLV ממש מדהים כעת וזמין לא תורים לקבל אתכם ליום כיף ספורטיבי. יצאנו להתנסות ו... קרא עוד...
גיא חלמיש חוזר לגלישת גלים אחרי הפסקה של 35 שנה – עם סיפור על פציעות, תובנות והחוויה של לחזור לים בגיל מבוגר. במאמר החדש הוא משתף איך נראית הגלישה כעת, ואילו את... קרא עוד...
מה עושים כששחיינים מתקרבים לרובה דיג דרוך? תקיפה, תיעוד בגופרו, ואיך כל זה יסתיים? אלון סגל מהאקדמיה לדיג בצלילה מספר על מפגש שלא היה צריך להתרחש עם שחיין אלים
... קרא עוד...
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם ברגליים וגם בידיים,... קרא עוד...
בקיץ הישראלי אפשר לטייל בשעות החמות, או החמות יותר. לכן הליכה יפה על שביל הים מחוף דור לשמורת הבונים וחזרה היא פתרון נהדר. הים הכחול והמרענן מחכה בסיומה ואולי א... קרא עוד...
הכרמל גבוה, ירוק ומוצל. פוטנציאל אדיר לטיולים וריצות שטח במזג אוויר חם, מה גם שיש טבילה צוננת וריצה במערה קרירה. נחל נדר, מערת אורנית ונחל גלים, סיפורו של מסלול... קרא עוד...
האם כדאי להצטרף לסדנת שיפור סגנון בשחייה ומה זה נותן? גיאחה שחיין מילדות אבל שיפר מהירות בצורה מיידית כתוצאה מסדנת השחייה של זוהר גלילי. איך זה יכול להיות, ולמה... קרא עוד...
עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח פראי וסבך צפוף.
בכתבה הבאה... קרא עוד...
שחייה במים פתוחים היא אתגר ייחודי המשלב את היופי של הטבע עם הדרישות הפיזיות והמנטליות של הספורט. בין אם אתם מתאמנים לטריאתלון או פשוט נהנים מחווית השחייה בים, ה... קרא עוד...
טיפוס לקילימאנג'רו אידיאלי בעונות היבשות וכך תראו את כל מדריכי הטיול הישראלים ממליצים על טיפוסים בדצמבר-פברואר או יוני-אוגוסט. אבל מה קורה כשנפתח חלון הזדמנויות... קרא עוד...
אחרי שסיימו את הקורס המיוחד להשרדות בתנאים ארקטיים קפואים וקשוחים, יצאו בוגרי הקורס במשלחת למסע בן 8 ימים להקיף את הארדנגרבידה (Hardangervidda)- הרמה ההררית המו... קרא עוד...
"הטמפרטורה בחוץ הראתה מינוס 28 מעלות צלזיוס. התעוררתי מתוך שינה טרופה שנמשכה לסירוגין כ 15 דק' כל פעם. בלילה היה קר יותר, ונשבעתי לעצמי שבפעם הבאה אלבש את כל המ... קרא עוד...
בין ה 7 ביולי ל 14 ביולי 2023, טיפסתי עם רמי ווטרנל על הגראנד ג'ורס, מאטרהורן ואייגר. אל בסיסי ההרים טסתי עם מצנח רחיפה: שאמוני – צרמט – גרינדלוולד. לראשונה בתו... קרא עוד...
המצוף הוא אחד מאביזרי הבטיחות בהם אנו משתמשים בצלילה חופשית. המצוף שנקרא גם מערך לצלילה חופשית, משמש גם לאחיזה ולמנוחה בין הצלילות. אל המצוף אנחנו קושרים חבל אנ... קרא עוד...
