בין אם אתם מתכננים טרק ארוך, חופשת סקי, או עוסקים בקביעות בכל ספורט אחר: הכנת הגוף בהיבטי סבולת לב ריאה תסייע לכם להנות יותר. הצטרפו כעת לאימוני ריצה בתוכנית הא... קרא עוד...
כ- 150 מטר מהחוף מול ארסוף חבויה לה במצולות ספינה מסתורית ששבריה מפוזרים על הקרקעית הסלעית בעומק כ- 4 מטר. איזה ספינה זו? ממתי היא ומה קרה לה? אנשי ים סקרנים חש... קרא עוד...
טיול קיאקים באיי שטלנד. איפה זה, אתם שואלים? גם אני שאלתי. איי שטלנד הם האיים הצפוניים ביותר בממלכת בריטניה. שוכנים בין האוקיינוס האטלנטי לים הצפוני, נושקים מדר... קרא עוד...
בין ה 7 ביולי ל 14 ביולי 2023, טיפסתי עם רמי ווטרנל על הגראנד ג'ורס, מאטרהורן ואייגר. אל בסיסי ההרים טסתי עם מצנח רחיפה: שאמוני – צרמט – גרינדלוולד. לראשונה בתו... קרא עוד...
מאז פרוץ המלחמה כל עולמינו השתנה. נחשפנו למראות, עדויות וחוויות מזוויעות, שלא נראו כמותם. הכאב והפחד הולכים ומצטברים, ותחושות של מתח ושל חרדה שלא מרפות. הלב מתכ... קרא עוד...
טיול קניונינג אמיתי הוא תמיד הרפתקה מאתגרת ומושכת. כאשר מתבלים אותו במידע חסר ובמסלול ארוך מהרגיל מקבלים מרשם לחופשה מסוג אחר: החלטנו לרדת לקניונים של אזור גארד... קרא עוד...
הסרט ''לנשום עמוק'' מספר את סיפורם של הצוללת החופשית אליסיה זקיני וצולל הבטיחות סטיבן קינן, סיפור שמסתיים במוות טרגי. בעיני, הסרט מדגיש זוית מאוד חלקית וקיצונית... קרא עוד...
המצוף הוא אחד מאביזרי הבטיחות בהם אנו משתמשים בצלילה חופשית. המצוף שנקרא גם מערך לצלילה חופשית, משמש גם לאחיזה ולמנוחה בין הצלילות. אל המצוף אנחנו קושרים חבל אנ... קרא עוד...
עם הגידול במספר האנשים היוצאים לטרקים ארוכים, גדל גם הצורך במידע וסיוע בתכנון הטיול בצורה עצמאית ולא באמצעות קבוצות מאורגנות. התכנון וההיערכות למסע רב יומי שוני... קרא עוד...
228 ק"מ בגובה 2000 מטר ללא מנוע, רק בעזרת ניילון והרבה שמש. ב 11 במרץ 2023 המראתי ליד יטבתה, חציתי את מרבית הערבה, את כל מדבר יהודה, חלפתי מעל ירושלים ונחתתי קצ... קרא עוד...
יוון היא כמו הסלט הקרוי על שמה - בטעם של פעם, יפה בפשטותה עם אנשים אותנטיים ומסבירי פנים. כל מרכיב בסלט הזה מדהים לכשעצמו וכשמרכיבים את הכל ביחד לחופשה משפחתית ... קרא עוד...
כששאלתי את מנכלית Skyrunning, לורי, מה ההבדל בין ריצת שבילים (trail running) לסקייראניניג (Skyrunning) היא השתנקה קצת, גייסה את כל הסבלנות שלה והסבירה לי: רצי ש... קרא עוד...
צפון יוון זו לא אותה יוון שכולם מכירים. אין מבנים לבנים עם פסים כחולים, אין נוף לים טורקיז ולא מסעדות דגים. צפון יוון היא שונה לחלוטין עם הרים אימתניים, יערות ע... קרא עוד...
נחל צאלים הוא אחד ממסלולי הטיול המוצלחים ביותר שמדבר יהודה יכול להציע. אין מטייל שמחזיק מעצמו ולא טייל בנחל צאלים תחתון, אבל מסלול לא פחות מרהיב בעיקר לאחר שיטפ... קרא עוד...
הודעה לעיתונות זו הנה מהעבר, למידע על מחירים עדכניים יש לפנות לקלאב מד...
קלאב מד מכריזה על הנחות מיוחדות לשלושה ימים: בין ה 15 ל 17 במרץ 2023. הנחה על כל המ... קרא עוד...
עונת הסקי התחילה בצליעה עם כמויות שלג שגרמו לא למעט אנשים לחשב מסלול מחדש. אבל יש אתרים הנהנים מעונת גלישה קבועה ואף ארוכה. אתרי הסקי היושבים על קרחון. טין הוא ... קרא עוד...
יש לנו קו חוף ארוך,יפה ומגוון - אז החלטנו לחתור לאורכו. חוצה ישראל בים, 200 ק"מ מראש הנקרה ועד אשקלון, שישה ימי מסע. יש משהו מיוחד ברצף, בחוויה המצטברת, במאמץ ה... קרא עוד...
באוקטובר 2021 יצאתי למסע רחיפה וקמפינג במטרה לחצות את ההימלאיה ההודית מדרום לצפון. מסע שמתחיל מ Bir ומסתיים ב Leh, דרך פסגות של 6000 מ' והכי רחוק שיש מצוויליזצי... קרא עוד...
אין כמו ריח של משהו חדש הנושף מכל עבר. גם המלון החדש של קלאב מד בעיירת הסקי טין שבצרפת, הוא כזה. הכל מהניילונים, כולל המיטה והציוד סקי החדש. היינו בפתיחה החגיגי... קרא עוד...
