איך יוצאים לחופשה שבמקביל גם מפנקת וגם שומרת על הכושר? עמית נבון מצא שילוב בין ריצה וספא במלון מעולה בחבל בטירול בנוסחה פשוטה: פחות תוכניות, יותר טבע, והרבה קילומטרים במקום שפותח את הריאות:
השבוע הבודד שבו ניתן להגדיר את מזג האוויר בארץ כאביבי הסתיים. ריצות הבוקר הפכו לחמות ושעת ההשכמה הפכה מוקדמת. עייפים מהחדשות המעיקות ומחופשת הפסח הארוכה בבתי הספר, ידענו שזה הזמן לברוח למקום שעדיין נשאר קריר ומזמין. כרטיס הטיסה הוזמן ביוקר בדיוק כשברדיו דיווחו על שרפות יער ועוד עליה בטמפרטורות. תיאומי סבתות לילדים, וקדימה יוצאים בלי הרבה הכנה לחופשת ספא-ריצה.
אל תפסידו כתבות מעולות! הצטרפו:
הצטרפו חינם לניוזלטר התכנים האיכותיים שלנו:
טיסה למינכן: הכניסה לעולם מלונות הספא של אירופה
טיסה למינכן מאפשרת בחירה מגוונת במלונות ספא במרחק נסיעה נוח. חבל בוואריה שבגרמניה, חבל טירול שבאוסטריה ואפילו הדולומיטים האיטלקים, כולם נמצאים במרחק נסיעה של שעות בודדות. בכולם טבע מרהיב ומלונות ברמה הגבוהה ביותר. הבחירה, בדומה לתכנון חופשת סקי בחורף מורכבת ממספר שיקולים. מיקום, תקציב, אופי המלון ואתרי הבילוי באזור. הפעם ולא בפעם הראשונה בחרנו לחפש מלון בעיירת הסקי האוסטרית קיצביל במרחק נסיעה של כשעתיים משדה התעופה.
בתחילת האביב כשעונת הסקי בדיוק מסתיימת, הטבע מסביב והעיירה כולה נמצאים בסוג של תקופת מעבר. השלגים מפשירים וההרים מתכסים בירוק עז. התושבים מחפשים מנוחה מעונת הסקי, וחלק ממקומות הבילוי והמלונות נסגרים. עבורנו השקט התאים בצורה מושלמת והמחירים הנוחים אפשרו בחירה במלון ספא מרהיב מחוץ לעיר במחיר של בית הארחה קיבוצי בארץ. המלון כולל שפע סאונות מסוגים שונים, אזור טיפולים, בריכה פנימית וחיצונית מחוממת, חדר כושר מאובזר ובריכה מיוחדת להתרעננות במים קפואים עבור חובבי הז'אנר.
ספא וריצה בלי לו"ז: חופש אמיתי
בחופשת ספא-ריצה לא מתכננים לוח זמנים מוקפד. הקונספט כלל בוקר של ריצות קלות וטיולים באזור ולאחריו ביקור וטיפולים במתקני הספא של המלון. אנחנו רצי כביש ושטח קל ולכן תכנון הריצות כלל יקיצה טבעית ובחירה של מסלולים בדרגת קושי קלה. כשנדרשנו לטפס, עברנו להליכה וניצלנו את ההזדמנות לצלם את הנוף. האוסטרים מסודרים מאד ומצאנו ברשת בקלות רבה אתרים והמלצות על מסלולים שהיו מסומנים היטב. טיפ חשוב למתכננים, ריצה על שפת אגם או לאורך נחל גדול תהיה משופעת פחות ואפילו תכלול חלק סלול היטב.
ֿ
השתדלנו לבלות בעיקר בעיירה תוך שימוש מינימלי ברכב. רוב המקומות שדרשו נסיעה מעבר לכמה דקות נפסלו. אחר הצהריים הוספתי לפעמים אימונים בחדר כושר, כדי להשקיט את המצפון בעת הביקור במסעדות המלון ובעיירה. ביקור מיוחד במסעדת מישלן בה היינו הסועדים היחידים זיכה אותנו בשירות מיוחד מהשף שנהנה כמונו מהזמן הפנוי, שאפשר לו להיות יצירתי במיוחד. אז איך היה? שילוב של מטבח אוסטרי עם נגיעות צרפתיות, נראה נהדר, טעמים מיוחדים, אבל קצת יותר מידי מתקתק.
אני אוהב לאכול, אבל פרשן אוכל בינוני. אולי בעתיד נשיק פוד-פאנל ואתמקד בסקירה של מסעדות ומאכלים מגוונים. את הקלוריות העודפות במסעדות דאגנו לשרוף על מסלולי הריצה. מזג האוויר מאפשר ריצה בכל שעות היום ובעונה הזו השקיעה מאוחרת מספיק. גם רצי הערב יוכלו להנות מתנאי ריצה מושלמים.
מסלול ריצה שטוח כמעט לגמרי בנוף אלפיני
המסלול המועדף: סובב האגם השחור
באחד הימים בחרנו במסלול מעגלי של 8.5 ק"מ שמתחיל מסביב לאגם השחור וממשיך בשטח גבעתי משתנה ומרהיב חוצה כפרים, יערות ונחלים. המסלול ברובו שטח רך, מסומן היטב וניתן ליהנות מהמסלול בריצה או בהיקינג קליל. קצת יותר מ-200 מטר מצטברים לא יאתגרו אפילו את רצי הכביש המפונקים. המסלול מתחיל ומסתיים בחניון האגם, כך שטבילה במים קרירים תהווה פעילות סיום הולמת ליום מושלם בנוף הטירולי. פרטים נוספים ועוד מסלולים ניתן למצוא באתר התיירות המקומי.
רגע של מנוחה על שפת האגם השחור
פרט לנופים נהננו במיוחד מרמת האחזקה והניקיון לאורך המסלול. השלטים, השבילים והמטיילים משתלבים בטבע הנהדר באופן מושלם. לעיתים השביל חוצה חצרות של בתים פרטיים וכולם מנופפים לשלום ומכבדים את הזולת. גם רוכבי אופני ההרים זוכים לשבילים משלהם, יש מספיק לכולם. בביקור הבא כבר נשלב השכרת אופניים בחנות הצמודה למלון ובעזרת המנוע החשמלי נחקור את המסלולים הרבים באזור.
בטירול האביב עוד בשיאו
מתחם הספא למבוגרים: שימו לב לבגד הים
לאחר הריצות והטיולים המשכנו לבילוי במתחם הספא של המלון. לעיתים גיוונו בשחיה קצרה בבריכה המחוממת או שהיה בג'קוזי החיצוני המחומם בזמן שבחוץ הטמפרטורה צונחת. אבל גולת הכותרת עבורי בתור חובב סאונות היה המתחם הסגור למבוגרים שכלל סאונות מכל הסוגים.
התחלתי בסאונה הפינית הקלאסית והענקית, משם קפיצה קלה לבריכת המים הקפואים על מנת להמריץ את זרימת הדם. אחר כך דילגתי בין הסאונה הארומטית, לסאונה הרוסית החמה במיוחד.
דרך מצויינת להתאושש אחרי הריצה
התקופה הרגועה בעונת התיירות איפשרה לי ברוב הימים להיות די לבד במתחם הגדול. לאלו שפחות מכירים, צריך להתרגל לעובדה שבאוסטריה ובגרמניה במתחמי הספא למבוגרים יש להיכנס בחלוק בלבד Textile-Free Zone….כן, גם נשים. בגדי הים של כולם נשארים בתאי האחסון יחד עם הטלפון הנייד ושאר הציוד האישי. מבלי להיות רוחני, אני תומך נלהב בגישה. הטיפול הפיזי והרוגע מגיעים כשמשאירים לרגע בחוץ רעשים ומוסכמות ומתמסרים.
מעבר לדלת כבר אסור לצלם
חופשת ספא-ריצה: למה נחזור שוב בשנה הבאה
חופשת הספא-ריצה הסתיימה בהסכמה מלאה שהקונספט עובד ויש להפוך אותו למסורת. תזמון החופשה בתפר בין החורף לאביב האירופאי מייצר אווירה רגועה ונוחה אותה ניתן לנצל כשבארץ כבר מתחיל להיות לוהט ומיוזע. אוסיף גם תובנה שאולי קשורה לסימני הגיל ואודה שהיצר ההרפתקני לגלות מקומות חדשים כנראה מתחלף ברצון להגיע למקום מוכר. השילוב של טבע מרהיב ומלון ספא מפנק הוא מתכון מושלם למילוי מצברים ועל המפה כבר מסומנים מסלולים שנרצה לגלות. אנחנו מחכים כבר לפרסום לוח הטיסות למאי 2026 כדי להזמין חופשה דומה.
מאת: עמית נבון
צילום: ליטל ועמית
