דב טיבי

נחל השופט

מסלול 13 קילומטר מומלץ מיקנעם לנחל השופט – לטבע חיים משלו

"שלהי הקיץ, השמיים המעוננים יחסמו את קרינת השמש, הרוח הקלילה תנדף את הזיעה… זו תהיה ריצה טובה", אני אומר לעצמי, ויוצא לדרך. ארבעה חודשים אחרי שריפת הענק במעלה נ... קרא עוד...
קלוריות

מחקר גרמין בדק: האם יש קשר בין כושר לאושר והתשובה מפתיעה!

מחקר מקיף של גרמין, בשיתוף אוניברסיטאות הרווארד, אוקספורד ועוד, מנסה לראשונה למדוד את התחושה החמקמקה הזו של אושר בכלים של שעון חכם, קלוריות, שינה ודיווח עצמי. ד... קרא עוד...
חוף דור

9 קילומטרים של חופים ומפרצים לטיול בחוף דור והבונים

בקיץ הישראלי אפשר לטייל בשעות החמות, או החמות יותר. לכן הליכה יפה על שביל הים מחוף דור לשמורת הבונים וחזרה היא פתרון נהדר. הים הכחול והמרענן מחכה בסיומה ואולי א... קרא עוד...