כותבים אורחים

לא בוכים על אלכוהול שנשפך- על הקשר בין שתיית אלכוהול ופעילות גופנית

האם אין כמו לסיים טרק ארוך, או ספורט סבולת, לשבת באיזה מקום מקומי עם המטיילים האחרים ולשתות בירה קרה? ובכן… לא בדיוק. התזונאית רוני זיידנבאום בכתבה חשובה על אלכ... קרא עוד...
גלישת גלים

מדריך גלישה: להתחיל לגלוש גלישת גלים בגיל בוגר זה אפשרי

לא מעט אנשים נושאים איתם במשך שנים חלום קטן שמתחבא במגירה: לעלות על גלשן, לתפוס גל ראשון ולהרגיש את התחושה המטורפת שהים מעניק. אבל כשאנחנו כבר לא ילדים עולה השא... קרא עוד...
קמפינג

קמפינג ים וכינרת עם ילדים – מתכון לשכפול שיסדר לכם סוף שבוע כיף

נדמה שיש משהו בקמפינג שמדליק את הדמיון, במיוחד אצל הורים שאוהבים טבע וחולמים להעביר את האהבה הזו לדור הבא. ריח האדמה, רחש הרוח, ותחושת החופש שמגיעה כאשר ישנים ת... קרא עוד...
Longevity 2025

למרות הגיל אל העתיד: התובנות מ-Longevity 2025 שיוסיפו לכם שנים על המסלול

כולנו רוצים לחיות הרבה, בבריאות איתנה ובראש צלול ומסתבר שכבר היום ישנן טכנולוגיות חדשניות, מחקרים פורצי דרך, מוצרים ומתודולוגיות שיעזרו לנו לחיות עד 120 ואף יות... קרא עוד...

כמו הודו אבל לייט: סרי לנקה למטיילים ולא רק לגולשי גלים

כשהתחלתי לספר שאני נוסע לסרי לנקה, השאלה הראשונה שחזרה על עצמה הייתה אם אני גולש. כשעניתי שלא, הגיעו מבטים תמהים. אז למה לשם. הסיבה פשוטה. חיפשתי משהו שייתן את ... קרא עוד...
קרוסלנד

מסלול הקרוסלנד (CrossLand) הצפוני לאופניים – הכי חו"ל שיש בישראל

מחלום איטלקי למציאות ישראלית: אלעד בכר בטוח שמסלול הקרוסלנד בגליל ובגולן עומד להפוך לאגדה מקומית של רוכבי אופניים. השראה מטוסקנה, נחישות מקומית והמון אהבה לצפון... קרא עוד...
גדרה

אזור גדרה-אשדוד יפתיע אתכם ביופיו: 4 מסלולים לאופני הרים

בין השבילים של קריית מלאכי, גדרה, גן יבנה ואשדוד מסתתר אזור רכיבה שהוא פשוט תענוג - קליל, יפה ומלא בפינות חמד. אולי זה המעבר הפשוט והחד מהרחובות לשבילים שקטי... קרא עוד...
רודי פרוג'קט

מבחן משקפי שמש ליומיום לאנשים ספורטיביים – רודי פרוג'קט Glamshady

האם גם אתם מצאתם את עצמכם עומדים מול הראי, תוהים אם אפשר להיראות קצת פחות "טריאתלט בפנסיה" בזמן הליכה לקפה? משקפי השמש החדשים של רודי פרוג'קט – ה-Glamshady – מב... קרא עוד...
טנריף

ריצת שטח בטנריף באיים הקנריים Tenerife Bluetrail by UTMB

הרעיון לרוץ בטנריף התגלגל בראשי כבר כמה שנים, והשנה החלטתי סוף־סוף ליישם אותו. ההחלטה לרוץ שם הייתה הרבה מעבר לספורט או מרוץ – זו הייתה דרך להזכיר לעצמי שלפעמים... קרא עוד...
בייקפאגינג

דיסקאבר ישראל- נעמה מציגה הרפתקאת בייקפאקינג נשית ישראלית

מה מביא סטודנטית עמוסה לקו הזינוק של אחד מאירועי הבייקפאקינג הקשים בארץ – ואיך היא התמודדה עם כאב, בדידות, ותקלות באמצע המדבר? "נו נעמה, רואים אותך בדיסקאבר ... קרא עוד...
ארס דבורים

אני מטפלת בפציעות באמצעות עקיצות דבורים! לא מאמינים – כנסו לכתבה

רבים חוששים מעקיצות דבורים – ובצדק. אבל מה אם דווקא העקיצה היא זו שיכולה לסייע בהתמודדות עם פציעות? נטליה לינצקי מטפלת באפיתרפיה, מספרת על התחום המסקרן: הדורבן... קרא עוד...
אגו

האגו שלך בטיולים – האויב הגדול ביותר או השותף להצלחה?

האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הטיולים הטרקים, וטיפוס ההרים יש לו משמעות קריטית בתחומי הבטיחות והע... קרא עוד...
צלילה חופשית

לחץ וחרדה, ואיך צלילה חופשית יכולה להחזיר את השליטה לחיים

לחץ הוא מרכיב בלתי נפרד מהחיים המודרניים. במאמר זה יואב מימן בוחן לעומק את מקורותיו – מהיבטים ביולוגיים, פסיכולוגיים ואבולוציוניים – ונעמוד על הכלים שיכולים לעז... קרא עוד...
גרמין

מעצר על שימוש בגרמין בהודו – הדגמים שאסורים שם לשימוש

בשבועות האחרונים, מטיילים רבים נתקלו בבעיות חוקיות בהודו בשל נשיאת מכשירי Garmin InReach. מכשירים אלו, המשמשים לתקשורת באזורים ללא קליטת טלפון, נחשבים לא חוקיים... קרא עוד...
טורבולנס

משקפי טורבולנס של רודי פרוג׳קט – אידיאליות לעונות מעבר

הטורבולנס (Turbolence) משקפי השמש החדשים של רודי פרוג׳קט, עם עדשות פוטוכרומטיות, נותנים מענה לעונות המעבר ולתנאי בהירות משתנים בצורה מצויינת. אלי ארקוש בחן אותם... קרא עוד...
צילומי טיולים

10 טיפים לצילום וידאו בטיול: איך להפוך כל טיול טוב למעולה בסרטונים

האם גם אתם יצאתם לטיול, לחצתם על Record ואז, כשהגעתם הביתה, גיליתם שהוידאו מהטיול פשוט משעמם? זה קורה להרבה מאיתנו. איך אפשר להימנע מטעויות אלו? אתם מוזמנים לגל... קרא עוד...