טיפוס קירות ומצוקים

ממסלולו של מור ספיר: מטפס פארא אולימפי – באליפות ארה"ב הפתוחה

זה התחיל קצת לפני יותר משנתיים .. מהיום שהתחלתי לצפות בתחרויות טיפוס ולהבין שאין מטפס עם קטיעה בצמד הידיים. הבנתי שיש כאן דרך שמחובתי לפרוץ ויהי מה. מאת: מור ... קרא עוד...
טיפוס קרח

טיפוס קרח- תלוי בין שמים לארץ על בורג בתוך הקרח \ שי לחוביצר

אי שם בדולומיטים. אני תלוי בין שמים לארץ על בורג בתוך הקרח. למעלה קרח. למטה קרח. כל העמק מאחור קפוא. הקרפונים תקועים בתוך המפל הקפוא והידיים כבר עייפות. עוד מאמ... קרא עוד...

טיפוס צוקים- חיזוק אצבעות למטפסים וספורטאים אחרים / עופר בלוטרייך

טיפוס צוקים הוא ספורט אשר מאתגר את כל הגוף ברמה המנטלית הפיזית והטכנית. כל אחד מהאספקטים האלו חשוב מאוד כדי להצליח לטפס מסלולים יותר ויותר קשים, אך אין ספק שליכ... קרא עוד...