אופיר סבר

הכנה פיזית

לטייל בלי לצאת מהבית: הכנה פיזית לטרקים וקונדישננינג / אופיר סבר

הספונטניים שבינינו, לוקחים את התיק שכבר ארוז לכל מקרה, עולים על האוטובוס הראשון שיעצור, יורדים בתחנה הכי נידחת, בוחרים כיוון כללי ומתחילים ללכת. ולאלו שלא, הכתב... קרא עוד...