כל התוכן

בין ירוחם לשדה בוקר – טיול בנחלי המצלעות / מיכאל ברנדייס

באזור שבין ירוחם והמכתש הגדול במזרח ובין שדה בוקר במערב מסתתרים כמה מהמקומות והמסלולים היפים ביותר והפחות מטוילים בנגב. ממסלולים קלילים, טיולי יום אתגריים או אפ... קרא עוד...

טיפוס צוקים- חיזוק אצבעות למטפסים וספורטאים אחרים / עופר בלוטרייך

טיפוס צוקים הוא ספורט אשר מאתגר את כל הגוף ברמה המנטלית הפיזית והטכנית. כל אחד מהאספקטים האלו חשוב מאוד כדי להצליח לטפס מסלולים יותר ויותר קשים, אך אין ספק שליכ... קרא עוד...

הודעה לעיתונות: Rudy Project – גם ביום יום ואחרי הספורט!

אוקיי, יש לכם משקפי רכיבה או ריצה ספורטיביים. אולי אפילו הלכתם על אחת מהגזרות היותר רדיקליות, עם צבעים קיצוניים, גודל משקף רחב שיכסה הייטב את העיניים ויגן עליכם... קרא עוד...

הטמפרטורות יורדות- האם להפסיק להתרגש מהשתיה?

הקיץ כבר מאחורינו, והנה הסתיו הגיע. הטמפרטורות יורדות וכבר לא יהיה כל כך חם ולח ובלתי נסבל להתאמן בחוץ. מה שהשינוי הזה לא אומר, זה שאנחנו צריכים להפסיק לשים לב ... קרא עוד...

הודעה לעיתונות: סמר בייק הוטל עבר לאליפז ומזמין לרכיבה מדברית!

החורף מגיע והנדידה הגדולה מתחילה: מאות רוכבים בכל סופ"ש, אולי אלפים, יורדים דרומה לברוח מהקור והגשם אל ארץ הקיץ הנצחי. רבים מאיתנו כבר מכירים את סוד הסינגלים הב... קרא עוד...